След период на красива и златна есен идва сезонната меланхолия на зимата. Условията са благоприятни за това; извън прозореца вали все по-често, температурите вече не насърчават разходките, слънцето се крие зад облаците, а вечерите стават по-дълги. Това е време с ограничени количества позитивно мислене и енергия за действие. Изглежда, че само пътуване до екзотично място или бързо завръщане на пролетта може да спаси оптимизма. Има обаче няколко други ефективни, по-евтини и незабавни начина за справяне със зимния блус.
Спа без да напускате дома
Тъй като времето не ви насърчава да подавате носа си извън собствения си апартамент, най-добре е да потърсите източник на релаксация у дома. Започнете с малки удоволствия, като горещ чай с джинджифил и мед, млечен шоколад с хрупкави ядки или атмосферна музика, изпълваща всеки ъгъл. Ако към това добавите и ароматна вана, рецептата за релакс е готова! Подобно домашно спа е патент за успешна вечер в полза на сетивата. Всичко, което трябва да направите, е да създадете условия като тези от изключителни съоръжения. Ще ви трябват ароматизирани свещи, чаени свещи и ароматни пръчици, етерични масла и любимите ви мелодии.
В един истински спа център светлината е важна - също и в домашната баня! Затова се уверете, че стаята е слабо осветена, което ще благоприятства релаксацията. Вместо основния плафон, включете странично осветление или аплици и за предпочитане заменете изкуственото сияние с трептящите пламъци на рустикални свещи от Bolsius. Тези прости, масивни форми ще изглеждат страхотно поставени самостоятелно до ваната или поставени във високи вази или свещници.Рустикалният им вид може да бъде идеално допълнение към аранжировки, декорирани не само в ритъма на природни вдъхновения. Можете също така да ги използвате като декорация в модерни или класически стилове.
Когато създавате домашен СПА център, не забравяйте, че не само пейзажът е важен! Отървете се от външните стимули, които могат да развалят настроението ви. Изключете телефона си, така че известията да не ви разсейват, и изберете музика, която да работи върху тялото и ума ви. Ако имате нужда от спокойствие, изберете релаксиращи нотки, а когато искате да забравите за трудностите от изминалия ден и да се подготвите добре за сън, изберете успокояващи нотки. Благодарение на това ще заспите по-лесно и всички тревоги ще изчезнат за известно време.
Свещи срещу потискащата аура
Депресията много често се влошава от липсата на естествена слънчева светлина. Въпреки това е напразно да търсите златни лъчи, ако има вятър и мърляч извън прозореца. В този случай спасение са фенерите и свещите – особено миризливите, които освен, че очароват с огнени езици, разнасят и приятна миризма в стаята.Но когато става въпрос за аромати, не забравяйте да не разчитате само на тях, когато търсите уникални акорди! Композицията е много по-важна. Изберете свещи, които са направени от растителен восък и не съдържат палмово масло. Такива продукти са безопасни, имат положителен ефект върху настроението и не дразнят и не изсушават конюнктивата. Те включват напр. Свещи True Joy от Bolsius.
Можете да ги използвате не само за създаване на уютна атмосфера, но и като алтернатива на дифузьорите или аерозолите. Благодарение на факта, че са разположени в дебело стъкло, те ще се впишат във всяка природа. От своя страна, самият съд, след времето за изгаряне на свещта (което продължава до 14 часа, а в случая на свещите Bolsius True Scents до 43 часа), може да се използва за други цели, например създаване на оригинални декорации „направи си сам“ което ще разнообрази пространството в хола. Подобна дейност също ще бъде ефективен начин да се справите със зимния блус и да запълните дългите вечери.
Ароматерапията или силата на ароматите
Какво друго ще помогне в борбата с блуса? ароматерапия! Изкуството да лекуваш с аромати е един от най-добрите начини да подобриш настроението, здравето и дори красотата си. Всичко, защото акордите имат голям потенциал. В зависимост от вида им можете да се пренесете в най-красивите кътчета на света, да си припомните спомени, да премахнете умствената умора или да стимулирате действие. Ако искате да се сбогувате с тъгата, да прогоните негативните мисли и да се отпуснете след напрегнат ден, посегнете към цитрусови нотки и флорални композиции от лавандула и роза. Розмаринът и сандаловото дърво ще направят същото.
За да разпръснете ефективно аромата в апартамента, инвестирайте в камини с ароматни восъци, които под въздействието на висока температура бързо ще изпълнят пространството с приятни аромати. Това са продукти, които са инструмент две в едно, защото не само издават акорди, но и обгръщат пространството с топъл пламък на свещ.Те също са елемент на декорация и могат да променят аранжировката! Изложете ги на скрин, поставете ги в центъра на банята или използвайте необичайни форми и ще спечелите допълнителна декорация на интериора. Камините ви позволяват да смесвате аромати. Благодарение на това можете да създадете свой собствен уникален аромат у дома.
Алтернатива на ароматизираните камини и свещи са дифузорите Bolsius под формата на декоративни ратанови пръчици, поставени в елегантни стъклени бутилки, пълни с етерични масла на базата на натурални екстракти. Опростеният дизайн на тези бутилки умело ще се впише в модерни, ретро или винтидж конвенции, а практическите предимства, свързани с липсата на необходимост от използване на огън и издръжливостта до 6 седмици, ще увеличат възможностите за употреба. Можете да ги използвате в банята или коридора, за да усещате приятни аромати у дома.
Спасителен комплект за дома: филм, пуканки, свещи и одеяло
Ако банята не помогне и ударите, които винаги са успокояващи, станат непоносими, домашният преглед ще бъде асът в ръкава на депресираните.В крайна сметка нищо не е толкова релаксиращо, колкото Netflix, дебело одеяло в скута ви, пуканки и чаша червено вино в ръка (любителите на литературата могат да заменят екшън филм или романтична комедия с увлекателно четиво). Тази форма на удоволствие също трябва да бъде обвита в голяма доза уют, а в тази роля ще свършат работа меки възглавници, меки пердета, падащи до пода, вълнени шалтета и незаменими свещи. С такива елементи можете да изградите декор в hygge атмосфера или нашумялата през последните години тенденция The New Cozy. От тях е кратък път да харесате идващите дълги вечери и студени дни.
Зимният блус трябва да се бори! Най-добре е да се защитите от него с домашни средства под формата на свещи или ароматни масла, които се разпространяват из апартамента благодарение на дифузори и очарователни камини. Използвайте ги в банята, докато се къпете. Направете с тях една вечер с книга по-приятна и създайте атмосфера по време на прожекция на филм.С такъв арсенал загубата на енергия и мотивация няма да представлява заплаха!