Неправилната поза по време на учене и работа на компютъра може да има много негативни ефекти. Те включват болки в гърба, главоболие и болки в крайниците, нарушения на кръвообращението, дефекти в позата. Въпреки че най-голямо внимание обикновено се обръща на фотьойла, бюрото също не трябва да се забравя. Изберете такава, която ви позволява да сменяте позицията често.
Поне от няколко години средният поляк прекарва по-голямата част от деня в седнало положение. Докато седим, ние работим и учим, но също така се храним и дори почиваме – дори докато четем или вечерна прожекция.Промените, причинени от пандемията от коронавирус, само засилиха тази опасна тенденция. Не забравяйте обаче, че продължителното седене, особено в неправилна позиция, може да има много негативно въздействие върху вашето здраве, особено върху състоянието на гръбначния стълб.
Домашен офис
За да избегнете заболявания, които са следствие от заседналия начин на живот, освен физическата активност си струва да се погрижите и за подходящото оборудване на работния кът, а при децата и тийнейджърите – ученето. Освен фотьойл или стол, които гарантират стабилна опора на гръбначния стълб, позволявайки плавно регулиране и адаптиране към спецификата на тялото на потребителя, е необходимо и подходящо бюро. Височината на плота, както и възможността за свободно поставяне на краката директно се преобразуват в това каква позиция заемате - как са подредени таза, гръбнака, раменния пояс и ръцете.
– Според изследване плотът на бюрото трябва да е на такава височина, че ъгълът между ръката и предмишницата на седящия да е приблизително.90 градуса. Стандартно се поставя на ниво около 72-75см. Само че при високи хора тази стойност може да бъде 80 и дори 85 см, а при деца в предучилищна възраст и ученици - много по-малко. И тук възниква проблемът. Особено когато родители и деца на различна възраст трябва да работят на една маса. И това не е необичайно по време на пандемия и дистанционно обучение и работа. – обяснява Дамян Рибак, продуктов съветник на REJS.
Решението са системи, които ви позволяват да променяте нивото на плота - като например електрическия стелаж Futuro от REJS. Позволява ви да регулирате височината в диапазона от 625 до 1275 мм. Благодарение на това можете винаги и лесно да настроите бюрото спрямо конкретен човек – неговата структура на тялото, навици и стил на работа. Във Futuro можете да седнете на стандартен офис стол, но също и на топка или специална седалка, която налага правилната стойка на тялото.Можете също така да го поддържате. С Futuro честата смяна на позицията, препоръчана от ортопедите, не е проблем, а регулирането на мебелите (дори до изправено положение) ще отнеме буквално момент.
Но това не е всичко. При детските стаи регулируемата електрическа поставка за бюро позволява мебелите да растат заедно с детето или децата. Също така е идеално решение, ако малки деца от различни възрасти споделят стая или кът за учене. В зависимост от това кое дете учи в момента, плотът на масата може да се повдига или спуска, за да заеме по-лесно правилната позиция. Безопасността на регулирането се осигурява от специална система, която спира плота от движение веднага щом срещне препятствие, например дръжка. Можете да спуснете или повдигнете горната част с помощта на лесния за използване контролен панел - просто натиснете съответния бутон и сте готови. Точната височина на плота ще се покаже на панела.
И на работа
Рамката за бюро Futuro ще работи добре не само у дома, но и в офисите - особено там, където много хора работят редовно, като се сменят в определени часове или дни.Системата може да запомни четири позиции, които най-добре отговарят на всеки служител.
– Това е много полезна и удобна опция в модерни офиси и зали за срещи. Работникът не трябва да губи време за регулиране на височината. Всичко, което трябва да направите, е да изберете подходящия номер и рамката автоматично ще настрои работното място според своите предпочитания и текущи нужди. – добавя Дамян Рибак.
Рамката Futuro от REJS се предлага в три цвята - бяло, сребристо и черно. Благодарение на регулируемата ширина (в диапазона от 1075 до 1800 mm), може да се монтира плот с максимални размери 1000x2000 mm.
